湯河原inリトリート

　久しぶりの湯河原へ温泉リトリート

グループで、わいわい話しながらのリトリートもあるけれど、ひとりで行くリトリートは格別にリフレッシュできます。

自分のペースで、自分の行きたい場所へ、時間を気にすることなく、気付かれせず、リトリートができます。

平日。人が少ない時に、まちのカフェや温泉が私はおすすめです。

休日はどうしても人混みが多く、人疲れしてしまったりして、かえって心身が疲れてしまいます。

ひとりで行く事のメリットは、

『思いつかなかったアイディアや今の自分を振り返ることが出来ます。』

疲れ過ぎてしまうと、休日はどこも出掛けたくない。ただ、寝ていたい！と思う人が多いと思います。

そこまで酷使していると、本来の自分へ戻るには、時間が掛ります。

忙しいのは仕方ない。休みを減らして働かなきゃ仕方ない。家事や育児で忙しいから仕方ない。

仕方ないとカラダとココロの状態を無視して生きていると、必ずどこかのタイミングで、身体や心にサインが訪れます。

そのサインを無視して過ごす前に、サインを感じたら、ひとりリトリートをする時間を作ってみてください。

短い時間でもリトリートできたら、ココロとカラダが癒され、新たな一歩を踏み出せるきっかけにも繋がると思います。

思考が変われば、意識が変わる！意識が変われば、新たな一歩を踏み出せる！