向き不向きなこと

人は誰でも向き不向きな事があります。

向いていない事をいつまでも続けていくと、ストレスが掛かり、笑顔が減り、仕事にもミスが増えていきます。

また、向いていない事を続けている、その行動に気づかずにいる人も少なからずいられます。

その背景には、向いていないのではなく、心の中から好きではない事を続けているからです。

好きではないことを続けても、何も利点が生まれません。

ですから、一日も早く自分には向いていないと認識し、次の方向性を見付けた方が良いです。

自分で気づいていない場合は、家族以外の人にアドバイスを受けると、聞き入れやすく、また受け入れやすくなり、心の反発も少なく済みます。

一日も早く気付くことで、最小限にココロもカラダの負担も減ります。

一番大事なポイントは、『好きなことを見付ける。』ことです。

そして、誰かが喜んでいる姿を思い浮かべること。

好きではないと、無理している為、必ずどこかで糸が切れてしまいます。

その糸が切れてしまうと、一気に何もかもやる気が起きなくなり、その人に寄りますが、放棄してしまう結果に繋がります。

その前に、自分に向いているのか？向いていないのか？を自分のココロに聴いてみる。

無理している自分がいるな。これ以上は、もう自分の気持ちに耐えられない。と思ったら、そこで放棄せず、修正していくのが一番良い方法だと思います。

●5分瞑想するじかんを作る！

●5分ココロを休める時間を作る！

●5分カラダを休ませ、無の自分を作る！

自分のカラダとココロを良く理解し、自分を大切にすること。

すると、また違った方向性や実は、これを本当はやりたかったんだ！と気づくきっかけにもなります。

リトリートを日常の中に取り入れ、ココロとカラダに癒しを。。ぜひ取り入れてみてくださいね！